Yoga
Wat is Yoga?
In deze wereld waar de tijd nooit stil lijkt te staan, zoeken we allemaal naar een vorm van geluk, balans en innerlijke rust. Geld, plezier of succes is prachtig, maar tijdelijk. Yoga biedt u iets bijzonders die alle leegtes opvult, het is een eeuwenoude weg naar blijvende gelukzaligheid en helderheid. Dit betekent verbinding met jezelf, met je diepste essentie. Met behulp van houdingen, ademhaling en meditatie breng je je gedachtes tot rust. Met dit eeuwenoude systeem proberen we contact te maken met een staat van stilte, liefde en innerlijke kracht.
Er bestaat een misconceptie dat Yoga een soort sport is, waarbij we het lichaam gebruiken of gezond te blijven of fitter te worden. De zogenoemde Asanas, lichaamshoudingen, zijn slechts een klein onderdeel van wat Yoga daadwerkelijk inhoudt. Het is een systeem, een filosofie, een levenswijze, die ons niet alleen het lichaam optimaal laat benutten, maar ook de mind, het intellect en de energie in en om ons heen. Vanuit eeuwenoude principes uit het oude India is Yoga vandaag de dag uitgegroeid tot een onmisbaar onderdeel van het algemeen welzijn!
Bij Dansacademie Natraj ben je welkom om zelf te ervaren wat Yoga voor jou kan betekenen. Of je nu nieuw bent of al ervaring hebt, iedereen die bewuster wil leven, spanning wil loslaten en meer vreugde wil voelen is welkom!
Veelgestelde vragen
- Technieken, theorieën en praktijken gebaseerd op authentieke bronnen zoals deze zijn overgeleverd uit het oude India.
- Aandacht voor ademhaling, houding, ontspanning en bewustzijn
- Inzichten uit de filosofische werken
- Een warme sfeer waarin iedereen zichzelf kan zijn
Kleding waarin u vrij en comfortabel kunt bewegen. Verder is het handig als u uw eigen matje meeneemt!
Iedereen is welkom bij de les. Het is altijd goed om van te voren te laten weten of u lichamelijke klachten hebt. Tijdens de les bepaalt u zelf volledig of u bepaalde houdingen wel of niet doet, het mag nooit belastend zijn voor uw lichaam!
De lessen worden gegeven door Lakshman Kharagjitsing. Verder krijgen wij regelmatig bezoek van Swami Raghavanand van Brahmrishi Mission.
